いよいよ年末ですねー。
ついつい買い物ついでに
カフェに入って、
ケーキ食べちゃおうかなーとか、
休憩の方が多い気がしますが（笑
今日は外食でほうじ茶プリンも食べたし、
夜は大好きなローストビーフもあるし、
あ、
あと雪見だいふくもあったんだった・・・
というとき、
↑それは私です
なんか食べたいなーと
思ったら、
無印で見つけたこれが
ちょっとした
「お助けアイテム」に！
「ソフト種ぬき干し梅ーーーー」
↑ドラえもん風にお読みください。
しょっぱいから
１個食べたらもう十分という
ものすごい強い衝撃を受けますが、
それがかえって
いいのかもしれません。
／
なんか食べたいなー
＼
という気持ちが
一気に無くなります笑
持ち歩いても邪魔にならない
小さいサイズで
チャック付きで助かります。
チャックがついてないと、
帰ってきて、
バッグの中、見てびっくりーーーー
なんてことがあるので
↑私だけ？！
チャックは必要ですね。
無印っておやつにぴったりなものがたくさんあるから
また良さそうなもの見つけたら
ブログにアップしますね♪
そうそう！
ダイエット迷子の頃は
どうして
すぐ、
なんか食べたいなーって気持ちが出てしまうんだろうーって
思っていたんですよね。
その話は
詳しくメルマガで
ご説明したいと思います(^ ^)
年末年始食べ過ぎちゃう、
体重が右肩上がり
そんな方に
参考になりますように
食べないダイエットは
切ないけど
食べるダイエットは
楽しいですよ